Ayurveda, a ciência milenar indiana que nos ensina a viver melhor!
O significado da palavra Ayurveda já nos dá uma pista de como nos ajuda, sendo:
AYU = VIDA
VEDA = SABEDORIA
É uma ciência e sabedoria que propõe uma vida saudável e mudança de vida como um todo, para ter mais equilíbrio, longevidade e prevenção a doenças, já que nosso estilo de vida moderno é o que mais traz doenças. Ele propõe encontrar alimentos e estilo de vida que traga equilíbrio para nosso biotipo único, ou, como o Ayurveda diz, de acordo com nosso dosha, trazendo repertório de auto observação de equilíbrio e desequilíbrio do nosso corpo, mente e alma. Saiba mais em nosso Blog.
Todos temos os 3 doshas no corpo, um deles será o mais predominante na maioria das vezes. Conhecê-lo nos ajuda a dar um norte e entender o que equilibrar em nossa vida, saúde, hábitos e rotina.
Você sabe qual seu dosha? Abaixo temos um Quizz com 19 questões para se conhecer um pouco mais e quem sabe se identificar com algum dosha! Será que o seu vai dar Vata, Pitta ou Kapha?
Responda de acordo com as características que você teve a maior parte da vida, para determinar sua Prakrutti (sua essência em equilíbrio) e depois faça novamente com foco em como está seu estado atual, caso esteja em desequilíbrio, ou sua Vikrutti.
*ATENÇÃO* Este é um quizz para entretenimento e te gerar reflexão e orientações para se cuidar melhor. Para análise mais profunda e determinar seu dosha em equilíbrio e desequilíbrio, consulte Terapeuta ou Médico Ayurveda (recomendamos a Ana Marchine @ayurdicas e a Maiara Rachid @maiara_rachid).
RESPONDA O QUIZZ ABAIXO:
